05-10-2016.jpg

Нет – вредным привычкам!

Сигареты, алкоголь и тем более наркотики никак не взаимосвязаны с понятием «здоровый образ жизни». Заблуждение многих людей состоит в том, что для них позволить выпивать спиртное только по выходным или в праздники, либо выкуривать пару сигарет в день и это вполне нормально. Хотя такие, невинные на первый взгляд, слабости медленно, но верно ведут к упадку сил вашего организма, и такое поведение легко может перейти в зависимость. Каждому человеку хочется иметь крепкое здоровье, но для этого нужно отказаться от наличия всех вредных привычек.

Основной целью здорового образа жизни является отказ от вредных привычек. Весьма пагубно действует на наше здоровье и привычка неправильно и вредно питаться. Порой очень сложно отказаться от вкусной еды, от лишнего, и совершенно ненужного бокала вина или пива, также от сигареты после вкусного ужина. Важно понимать, что именно такие действия, самые опасные враги нашего здоровья.

Профилактика вредных привычек – это активный образ жизни.

Самым полезным занятием для нашего здоровья является регулярное занятие спортом. Главное в этом - наличие желания, а успешно заниматься спортом можно и самостоятельно. Утренняя зарядка даёт заряд энергии на целый день, а пробежка вечером очень хорошо скажется на вашем сне.

При резком отказе от алкогольной или наркотической зависимости, очень важен психологический фактор. При даже редком употреблении психоактивных веществ формируется нездоровая психика, в таком случает важно минимизировать раздражающие моменты. Стараться, как больше с пониманием относиться к неадекватному или агрессивному поведению своего близкого человека. Такие неприятные моменты быстро пройдут, но зато взамен вы получите здорового и полноценного человека. Главное всё делать для поддержки своего близкого, чтобы такие вредоносные привычки, как алкоголь или наркотики не засосали их в свою трясину ещё глубже.

  • На протяжении семнадцати лет я, работая с зависимыми людьми, и консультируя по вопросам химической зависимости, был свидетелем того, как многие люди боролись, пытаясь выздороветь от болезни зависимость. Многие из них искали свою трезвость при помощи Программы 12 шагов для Анонимных Наркоманов и Анонимных Алкоголиков. Я 17 лет подряд видел этот опыт, работая консультантом.

    Специалисты колл центра по телефону горячей линии

    8 800 250-1-911

    АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНУЮ проконсультируют Вас по интересующим вопросам

  • Каждый из нас отлично знает о разрушительном действии алкоголизма, который поражает все сферы жизни человека – мышление, интеллект, эмоциональность, физическое здоровье. Смертельное заболевание «алкоголизм» загоняет человека в роль жертвы и контролирует его жизнь.

    Специалисты колл центра по телефону горячей линии

    8 800 250-1-911

    АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНУЮ проконсультируют Вас по интересующим вопросам

  • Многие из зависимых людей уверены, что они особенные. Мне NA не поможет. Это нужно другим людям, но только не мне. Я, видимо, зашел слишком далеко. Я уже слишком стар или еще слишком молод. У меня нет достаточной веры, мои религиозные взгляды не такие, как у всех. Я гей. Я интеллектуальный человек. Я недостаточно образован. Я еврей. Я умнее, чем они. Я хорошо знаю Писание, я священнослужитель.

    Специалисты колл центра по телефону горячей линии

    8 800 250-1-911

    АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНУЮ проконсультируют Вас по интересующим вопросам

  • Как правило, родные и близкие, живущие вместе с зависимым человеком, испытывают спектр чувств таких же, как и у алкоголика или наркомана. Непонимание, раздражение, обиды, чувство вины и самоосуждения, бессилие и безысходность – традиционные реакции на поведение зависимого человека. Как отличить манипуляции от истинных отношений.

    Специалисты колл центра по телефону горячей линии

    8 800 250-1-911

    АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНУЮ проконсультируют Вас по интересующим вопросам

  • Ежедневник – это напоминание о том, что ТОЛЬКО СЕГОДНЯ я могу быть бдительным, делать все, что нужно для безопасности и защиты моего выздоровления. ТОЛЬКО СЕГОДНЯ я могу стремиться к реализации самой важной моей потребности: наладить связь с Богом – моей жизненно необходимой и направляющей меня в пути связи с Высшей Силой, как я ее понимаю.

    Специалисты колл центра по телефону горячей линии

    8 800 250-1-911

    АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНУЮ проконсультируют Вас по интересующим вопросам

  • Каждый из нас отлично знает о разрушительном действии алкоголизма, который поражает все сферы жизни человека – мышление, интеллект, эмоциональность, физическое здоровье. Смертельное заболевание «алкоголизм» загоняет человека в роль жертвы и контролирует его жизнь.

    Специалисты колл центра по телефону горячей линии

    8 800 250-1-911

    АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНУЮ проконсультируют Вас по интересующим вопросам

  • Каждый третий учащийся в России хоть раз попробовал и испытал на себе действие алкоголя или наркотика. В последнее время подростковая наркомания – общенациональное бедствие, смертельная болезнь нашего общества. В чем причины подростковой наркомании и как воздействовать на сознание подростка.

    Специалисты колл центра по телефону горячей линии

    8 800 250-1-911

    АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНУЮ проконсультируют Вас по интересующим вопросам

  • Согласитесь, что впервые услышав слова «быть трезвыми», многие из нас отрицали данный совет. Эти слова нас где-то глубоко задевали настолько, что мы полностью были уверены в собственной правоте. Мы много употребляли алкоголя, но многие из нас совершенно не чувствовали на себе опьянение. Уверенность в том, что это не заметно для других, не позволяла даже предположить, что жить трезвыми – это реальность.

    Специалисты колл центра по телефону горячей линии

    8 800 250-1-911

    АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНУЮ проконсультируют Вас по интересующим вопросам

  • Оказывается, страдать от одиночества никому из нас необязательно. Помощь обязательно придет извне, если мы позвоним кому-нибудь из сообщества АН и АА. Созванивайтесь со специалистами Национального совета по алкоголизму, с членами АА или АН, со священником или специалистами горячей линии по вопросам зависимостей. Одиночество – всего лишь страх открыться чему-то новому и неизведанному в трезвой жизни.

    Специалисты колл центра по телефону горячей линии

    8 800 250-1-911

    АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНУЮ проконсультируют Вас по интересующим вопросам

Центр Социальной Адаптации 911 - ВКОНТАКТЕ
Центр Социальной Адаптации 911 - ОДНОКЛАСНИКИ
Центр Социальной Адаптации 911 - FACEBOOK
Центр Социальной Адаптации 911 - Твиттер
Фонд «Возрождение» - канал на YouTube
Фонд «Возрождение» - канал на YouTube
Всегда с Вами в социальных сетях
Ваш город: Москва ?

8 800 250 1 911

по России звонок бесплатно
Анонимно & Круглосуточно
© 2007-2017, фонд реабилитации зависимых людей «Возрождение», все права защищены
Я, заполняя форму обратной связи сайта с интернет-адреса https://fond911.ru настоящим подтверждаю, что:

1) соглашаюсь на обработку своих персональных данных, а именно: фамилии, имени, отчества, контактного номера телефона, адреса электронной почты, даты рождения, пола, города, адреса, варианта пароля для доступа к сайту https://fond911.ru (далее — персональные данные), указанные мною в форме обратной связи, того требуют положения Федерального закона РФ № 152-ФЗ от 27.06.2006 г.;

2) соглашаюсь на использование моих персональных данных в целях исполнения владельцев ресурса https://fond911.ru своих обязательств по заключаемому со мной договору оказания услуг, в том числе при передаче моих персональных данных третьим лицам, с которыми владельцев ресурса https://fond911.ru заключил соответствующие договоры в целях исполнения обязательств передо мной;

3) соглашаюсь на использования моих персональных данных в целях продвижения владельцев ресурса https://fond911.ru своих услуг в рамках заключаемого/заключенного договора оказания услуг, проведения электронных и смс рассылок, контроля результатов исследования работы сайта https://fond911.ru, осуществления клиентской поддержки, организации доставки кореспонденции, оказания услуги, проведения конкурсов, акций, розыгрышей среди других получателей услуг (потенциальных, действующих), выяснения степени удовлетворенности качеством предоставляемых услуг и сервисом ресурса https://fond911.ru;

4) понимаю в полном объеме понятие обработки данных, а именно, что под обработкой персональных данных понимается любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;

5) соглашаюсь на получение от владельцев ресурса https://fond911.ru информационных сообщений на указанные мной адрес электронной почты и номер мобильного телефона, при этом понимаю, что могу отказаться от получения указанной информации без объяснения причин путем уведомления владельцев ресурса о своем отказе по любому из доступных способов связи: по номеру телефона +8 800 250-1-911 или 8 (383) 255–1–911, по электронной почте на следующий электронный адрес: kandikov@fond911.ru;

6) соглашаюсь с тем, что данные IP-адреса, с которого мною осуществляется регистрация, вход на сайт https://fond911.ru и все его поддомены; данные, использованные с технологией «cookies» (служебная информация, посылаемая веб-сервером на компьютер пользователя, для сохранения в браузере, которая применяется для сохранения данных, специфичных для данного пользователя, и используемых веб-сервером для различных целей); а также данные, предоставленные мной в общедоступной форме, не являются и не рассматриваются как персональные данные.